保健一词源于西方，于十九世纪传入我国，即保护健康之义。它同汉语中的“养生”一词有着异曲同工之妙。人类发展的历史告诉我们，当人类与猿类相区别，迈入人类社会的门槛时，就开始了探索健康的生存历程。在人类社会跨越了上下五千年的历史长河，进入二十一世纪的时候，人类对健康的孜孜追求已经达到了一个新的境界。2000年，我国60岁以上的老年人口占全国总人口的比例已经达10%，中国正式进入老年型国家的行列。面对滚滚而来的银色浪潮，做好老年人的保健工作，让老年人不仅延长寿命，而且实现“健康老龄化”这一目标，是全社会的责任和义务。通过开设《中老年保健系列讲座》，我们希望通过知识性、趣味性和实用性相融合的讲授方式，集古今中外之大成，博采众家之长，系统地为中老年朋友讲解人类文化的瑰宝——养生保健科学，使广大中老年朋友能够走进科学，拥有健康，享受生活。